Jul
20
今日は朝から元気に人生初のBIKRAM YOGA（ﾋﾞｸﾗﾑﾖｶﾞ）に挑戦してきました
『BIKRAM YOGA』はｲﾝﾄﾞ生まれの方が創設したもので2種類の呼吸法と26種類の
ﾎﾟｰｽﾞを組み合わせてながら、高温多湿のお部屋の中で行うYOGAﾃﾞｽ
一般的にはﾎｯﾄﾖｶﾞとも呼ばれていますね。
このYOGAの特徴は、なんと言ってもﾚｯｽﾝ中に大量の汗をかくｺﾄによるﾃﾞﾄｯｸｽ
（解毒）効果
ｲﾔ～…ﾋﾞｯｸﾘするほど大量の汗をかきました…
90分のﾚｯｽﾝが終わった後、生まれた手の仔馬？
のように足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙして
しまいましたが、心地よい疲れでした
3日坊主なので何とか続けていきたいものﾃﾞｽ
午後、打ち合わせへ向かう途中にSky Towerからｽｶｲｼﾞｬﾝﾌﾟをしている人を発見
落ちてきたちょうどその時の瞬間なのですが、ややｼｬｯﾀｰﾁｬﾝｽを焦りすぎ…
飛んでる人がかすか～に遠～くに見えますか??
ｼﾞｬﾝﾌﾟ台をｽﾞｰﾑで撮ってきました↓
ﾀﾜｰの左側にﾛｰﾌﾟがあるのですが、そこから真っ逆さまに急降下します。
勇気のある方は、地上192mからのｼﾞｬﾝﾌﾟをｾﾞﾋお楽しみください
NZでの滞在やご旅行はニュージーランドライフツアーズまで
